Super Ninja Stopplan – Jouw 3-daagse Missie!

De Ultieme 3-Daagse Missie

Het Super Ninja Stopplan is geen eindeloze strijd, maar een gerichte 3-daagse missie om je brein en lichaam te herprogrammeren.
In plaats van vechten tegen de drang, leer je die neutraliseren met kennis, focus en biochemisch herstel.
Elke dag heeft een duidelijke focus en geeft je praktische tools om mentaal en fysiek rookvrij te worden en te blijven.

Dag 1 – Bewustwording & Herstel van Balans

Hoofdfocus: ademhaling, zenuwstelsel, mentale helderheid
Doel: je lichaam kalmeren, je geest centreren en je stemming stabiliseren
Neurochemische focus: activering van het parasympathische systeem (rust & herstel)
Belangrijkste voedingsstoffen: B6, B9, magnesium, tryptofaan, 5-HTP

Je leert hoe spanning zich opbouwt in je lichaam en hoe je die via gerichte ademhaling kunt ontladen.
Je ervaart direct hoe ademhaling je brein reset en cravings afnemen.

Dag 2 – Energie & Voeding voor Veerkracht

Hoofdfocus: spijsvertering, energiehuishouding, stemming
Doel: Je lichaam voeden, energie herstellen en natuurlijke dopamine-boosters activeren
Neurochemische focus: heractivering van dopamine- en endorfinesysteem
Belangrijkste voedingsstoffen: zink, B-vitaminen, tyrosine, eiwitten, gezonde vetten

Je ontdekt hoe voeding invloed heeft op je motivatie, focus en stemming.
Met eenvoudige, lekkere recepten geef je je brein wat het écht nodig heeft om herstel in gang te zetten.

Dag 3 – Ontgifting & Vernieuwing

Hoofdfocus: herstel van longen, huid en lever; loslaten van oude patronen
Doel: gifstoffen afvoeren, zuurstofopname verbeteren en ruimte maken voor een nieuwe identiteit als niet-roker
Neurochemische focus: serotonine-balans en regeneratie
Belangrijkste voedingsstoffen: vitamine C & E, selenium, chlorofyl, probiotica

Met zachte detox-routines, yoga en mindfulness ondersteun je je natuurlijke reiniging en ervaar je meer helderheid, rust en zelfvertrouwen.

Bonusdag – Integratie & Levensstijl

Je leert hoe je deze nieuwe balans vasthoudt met sensorische ninja-hulpmiddelen die al je zintuigen aanspreken: zien, horen, proeven, voelen en ruiken.
Denk aan:

• Speciaal voor jou gecureerde Spotify-afspeellijsten voor elk moment van de dag

• Mini-oefeningen om cravings te deactiveren

• Templates om je voortgang te tracken en je nieuwe routines te verankeren
  
  

Wat levert het je op?

✅ Meer rust & controle: je zenuwstelsel kalmeert, je reageert met focus in plaats van impuls.
✅ Herstel van energie & motivatie: je voelt je lichter, scherper en veerkrachtiger.
✅ Dieper zelfbewustzijn: je begrijpt wat je lichaam nodig heeft en hoe je cravings kunt sturen.
✅ Duurzaam rookvrij leven: stoppen voelt niet langer als volhouden, maar als thuiskomen in jezelf.

Duur: 3 dagen (+ bonusdag)
Vorm: Online – direct toegang na inschrijving
Prijs: € 129 (inclusief updates & bonusmateriaal)

Elke dag ontvang je een duidelijke dagindeling met ademhalingsoefeningen, voedingsschema’s, korte mindfulness- en yogapraktijken.
Je kunt de tijden aanpassen aan je eigen ritme en alles direct toevoegen aan je eigen online agenda.

Klaar om de drang te deactiveren en je vrijheid terug te claimen?